POLO RIBEIRADIO 📍

🎃 Uma surpresa com sabor a tradição!

Hoje, preparámos uma surpresa muito especial para os nossos utentes: a confeção de deliciosos bilharacos, aproveitando as abóboras tão características desta época do ano.
Porque as receitas de antigamente guardam histórias, despertam recordações e mantêm vivas as tradições que fazem parte da nossa identidade. 🧡

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Árvore da Amizade | Dia Mundial de Combate ao Bullying

No âmbito do Dia Mundial de Combate ao Bullying, realizámos no Centro de Dia de Oliveira de Frades a atividade Árvore da Amizade com os nossos idosos, proporcionando um momento de partilha e reflexão sobre a importância do respeito, da empatia e da inclusão.
Cada folha da nossa árvore representa uma amizade, carinho e união, lembrando-nos de que todos merecemos ser respeitados, valorizados e tratados com dignidade, independentemente da idade ou das diferenças.
Através desta atividade, reforçámos a importância de combater todas as formas de bullying e de promover relações baseadas no respeito, na compreensão e na entreajuda.
Porque uma sociedade mais justa e acolhedora começa com pequenos gestos de respeito e amizade. Juntos, fazemos crescer uma árvore onde todos têm lugar! ...

Dia Mundial da Alimentação na ERPI de Oliveira de Frades
Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, os nossos idosos meteram as mãos na massa e prepararam umas deliciosas papas de abóbora! ...

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Dia Mundial da Alimentação 🍽️

Celebrámos o Dia Mundial da Alimentação com uma semana repleta de experiências gastronómicas! 😋

🍴Petit Gâteau com gelado de Vinho do Porto e castanhas

🍴Bolachas de banana e aveia

🍴Maçã assada com gelado de chocolate e suspiros

Estas foram algumas das delícias que os nossos utentes tiveram oportunidade de confecionar e provar.
Foi assim uma semana de novos sabores, descobertas e muitos momentos doces! 🍫

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O outono chegou a ERPI de Oliveira de Frades, trazendo cores, criatividade e momentos especiais!
Com carinho e dedicação, os nossos utentes deram vida a trabalhos, cheios de cor e magia. ...

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DIA INTERNACIONAL DO IDOSO - VISITA AO SANTUÁRIO DE NOSSA SENHORA DOS REMÉDIOS (LAMEGO)

No passado dia 1 de outubro, realizámos uma visita ao Santuário de Nossa Senhora dos Remédios, em Lamego, para celebrar o Dia Internacional do Idoso. Para assinalar esta data, oferecemos ainda um pequeno mimo, em formato de panfleto, com diversas atividades para estimular a mente e o corpo.
Porque envelhecer é continuar a aprender, a descobrir e a viver novas experiências! Celebramos a sabedoria, as histórias e a importância de cada pessoa idosa, lembrando que cuidar é também estimular, valorizar e proporcionar momentos que dão sentido à vida. 🧡

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Dia Mundial do Animal na ERPI e Centro de Dia de Oliveira de Frades
Para assinalarmos o Dia Mundial do Animal, tivemos o prazer de receber uma visita muito especial: o Galhofas!
Foi um momento de muita alegria, carinho e ternura, que proporcionou aos nossos idosos uma experiência diferente e muito especial. A presença do Galhofas trouxe muitos sorrisos e tornou este dia ainda mais bonito.
Queremos deixar um agradecimento muito especial à @apanimaloliveiradefrades por se ter disponibilizado a proporcionar-nos este momento tão especial.
Foi, sem dúvida, uma forma muito bonita de celebrar o Dia Mundial do Animal, promovendo o carinho, o respeito e a importância dos animais nas nossas vidas. ...

Para assinalarmos o Dia Internacional do Idoso e o Dia Mundial da Música, tivemos uma tarde diferente, muito animada e repleta de bons momentos, na companhia do Grupo de Trajes e Cantares da União de Freguesias de Santa Cruz da Trapa e São Cristóvão de Lafões.
Foi uma tarde de partilha, convívio e muita animação, onde a música e a tradição foram, sem dúvida, protagonistas.
Ao Grupo de Trajes e Cantares, deixamos o nosso agradecimento muito especial por terem aceitado o nosso convite e por terem contribuído para tornar esta tarde ainda mais alegre e especial. ...

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YOGA 🧘

Hoje tivemos a sexta sessão de YOGA adaptado, pensada com muito carinho para os nossos utentes. Através de movimentos suaves, respiração consciente e momentos de relaxamento, promovemos não só a saúde física, mas também o equilíbrio emocional e a serenidade interior. 🧿
Cuidar do corpo e da mente não tem idade — e cada pequeno gesto faz uma grande diferença na qualidade de vida. 💚

Respire fundo connosco. Acompanhe os melhores momentos da sessão de Yoga. Um convite à calma e ao equilíbrio 🧘‍♀️✨

Agradecemos, desde já, a presença da @jennydeiana1 , instrutora de Yoga 😊🙏🏼

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Demos as boas-vindas à nova estação com a nossa casa decorada a rigor com as cores acolhedoras do Outono.🍂 E, claro, não podia faltar a tradição: juntámo-nos para fazer a tradicional marmelada com marmelos caseiros.

E por aí, também já cheira a marmelada? 😋

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Comemoração do Dia Mundial da Fisioterapia
Celebrámos o movimento, a saúde e o bem-estar!
Os nossos idosos da ERPI de Oliveira de Frades juntaram-se numa comemoração muito especial do Dia Mundial da Fisioterapia, com muita alegria, sorrisos e boa disposição.
Porque cuidar do corpo é também cuidar da vida, e cada movimento conta! ...

Desfolhada – Recordar antigas tradições 🌽
Aldeia de Santo Adrião - Sever de Vouga 📍

No passado dia 17 de setembro de 2026, revivemos uma das tradições mais bonitas da nossa terra: a desfolhada. 💛
Numa atividade intrainstitucional que juntou os polos de Ribeiradio e de Oliveira de Frades, viajámos no tempo para recordar costumes, histórias e momentos que fazem parte das vivências dos nossos utentes.
Foi também tempo de convívio, partilha e, claro, de saborear os sabores do outono e da desfolhada, numa verdadeira prova gastronómica que trouxe à mesa os aromas e sabores de outros tempos. 🍽️

Agradecemos a excelente ornamentação do espaço que nos foi disponibilizado. 💛🙏🏼

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Ontem foi dia de desfolhada na nossa ERPI de Oliveira de Frades!
Os nossos idosos viveram uma tarde muito especial, onde a tradição, as memórias e a boa disposição estiveram bem presentes. Entre espigas de milho, conversas, sorrisos e muitas recordações, revivemos uma tradição tão bonita e tão nossa.
Um agradecimento muito especial à nossa funcionária Catarina, que nos trouxe o milho e tornou possível a realização desta tradicional desfolhada. Muito obrigada pelo carinho e pela disponibilidade!
A todos os que participaram e contribuíram para tornar este momento tão especial, o nosso muito obrigada! ...

No passado dia 8, os nossos idosos do Centro de Dia e da ERPI tiveram a oportunidade de assistir à Missa Campal em honra de Nossa Senhora da Dolorosa.

Foi um momento muito especial, vivido com fé, devoção e alegria, que proporcionou também momentos de convívio e partilha entre todos. ...

POLO RIBEIRADIO📍

No Lar de Ribeiradio, os nossos utentes celebraram a tradicional Festa da Nossa Senhora Dolorosa.
A manhã começou com a presença na celebração da missa, um momento de fé, união e partilha.
De regresso ao lar, a celebração continuou à mesa, como manda a tradição, com um almoço verdadeiramente digno de um dia de festa. Começámos com umas entradas variadas para abrir o apetite, seguidas de uma reconfortante sopa. O prato principal não podia ter sido mais especial: um delicioso Bacalhau com Broa que fez as delícias de todos. E porque uma grande festa pede um grande final, a mesa das sobremesas superou todas as expectativas! Servimos Panna Cotta de frutos vermelhos, Natas do Céu, Profiteroles e uma fresca Salada de Fruta. Para tornar tudo ainda mais especial, saboreámos também um bolo mimado, oferecido com muito carinho por um dos nossos utentes.
Foi, sem dúvida, um dia em cheio, repleto de boa comida, alegria e memórias inesquecíveis. Viva a festa e viva a nossa comunidade! 🥳🙏🏼💙🍾

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